COACHING
WARUM IST DAS COACHING HILFREICH?
In manchen Situationen fühlst du dich vielleicht überfordert oder es fällt dir schwer, Entscheidungen zu treffen. Du möchtest etwas verändern, weißt aber nicht wie, da das Sichtfeld zu all den Möglichkeiten und der Vielfalt eingeschränkt ist. Verschiedene Themen, wie die eigene Persönlichkeitsentwicklung, Beziehungen zu nahestehenden Personen oder der Umgang mit Problemen erhalten in den Sessions Raum und Aufmerksamkeit.
Oft kann es da helfen, mit einer neutralen, außenstehenden Person zu reden, die dir zuhört und es gemeinsam mit dir schafft, die Möglichkeitsräume wieder zu öffnen.
WAS PASSIERT IN DEN SESSIONS?
In den 60 minütigen Sessions arbeiten wir gemeinsam heraus, was dein Anliegen ist und welches Thema/welche Themen du bearbeiten möchtest. Durch aktives Zuhören und gezielte Fragen meinerseits kommen wir den Ursprungsthemen immer näher. Es wird zu Denkanstößen, neuen Möglichkeiten und anderen Herangehensweisen kommen. Manchmal wirst du auf eine Frage keine Antwort haben, aber auch das ist Teil deines Prozesses. Gemeinsam versuchen wir, lösungsorientiert dein Ziel zu erreichen. Du als aktiver Part und ich als deine Begleiterin.
WOZU IST DAS COACHING GUT?
Manchmal schaffst du es selbst oder mit der Unterstützung deiner Liebsten nicht, eine passende Lösung für verschiedene Situationen zu finden. Eine außenstehende Person, die eine neutrale Sicht auf die Dinge hat, kann andere Sichtweisen und Erkenntnisse mit einfließen lassen. Ich glaube, jeder Mensch trägt seine eigenen Lösungen in sich. Es ist nur manchmal schwer, sie alleine zu finden. Dem Kind einen Namen zu geben und laut auszusprechen sorgt oft für Klarheit und neue Perspektiven. Manchmal bedarf es auch nur jemanden der zuhört, einen wahrnimmt und Raum gibt.
WIE FUNKTIONIERT DAS COACHING?
Als Erstes definieren wir dein Ziel und schauen uns an, welche Schritte du für deinen Prozess brauchst und nötig sind. Durch diverse Aufgaben, während der Session oder als Hausaufgabe, kannst du ins Handeln kommen, sodass das Erarbeitete in deinen Alltag integriert wird. Dann schauen wir uns Erfolge an, aber auch Dinge, die noch nicht funktionieren und die noch etwas Zeit oder Abwandlungen brauchen. In den Sessions gehen wir immer wieder in die Reflexion. Zum Abschluss sollte das Erlernte unabhängig von meiner Hilfe angewandt werden können.
